Çհݼö±â
*¼öÇè±â°£: 2020.6 ~ 2021.8 / 2023.1 ~ 2023.8
*ÇʱâÁ¡¼ö: Çü»ç¹ý 92.5 / Çå¹ý 45 / °æÂûÇÐ 77.5 / ÃÑÁ¡ 215
------------------------------------
¿ì¼± Á¦ ¼öÇè»ýÈ°Àº ´Ù»ç´Ù³ Çß½À´Ï´Ù.
¿µ¾î, Çѱ¹»ç¿¡ ÀÚ½ÅÀÖ¾ú´øÁö¶ó, °ú¸ñ°³Æí Àü Áï, 2021³â¿¡ ÇÕ°ÝÇϴ°ÍÀÌ ¸ñÇ¥·Î Á¤¸» Ä¡¿ÇÏ°Ô.. ÇÏ·ç 13½Ã°£¾¿ ¼Õ¹ßÀÌ ÅüÅü ºÎ¾î°¡¸é¼ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸.. 2021³â 1Â÷ ¶§ ÀϹݰøä·Î Áö¿øÇÏ¿´À¸¸é ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°ÝÇßÀ» °ÍÀ».. ÀüÀÇ°æ °æä·Î Áö¿øÇÏ¿´´Ù°¡ ¶³¾îÁö°í, 2Â÷¶§´Â °¡Ã¤Á¡ ´ç½Ã¿¡´Â ¿ï»êû 0.4¹è¼ö ÇÕ°ÝÀ̾úÁö¸¸
¾Ë°íº¸´Ï ¸¶Å·À» ¹Ð·Á ½á¼ °á±¹ ¶³¾îÁö°Ô ‰ç½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Ä¡¿ÇÏ°Ô °øºÎÇß´ø Å¿ÀÎÁö ±× »ç½ÇÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̱Ⱑ ³Ê¹« ¹ö°Å¿ü°í,, ¿ì¼± ¿µ¾î, Çѱ¹»ç °ËÁ¤Á¦±îÁö´Â ÁغñÇسõ¾ÒÁö¸¸ °øºÎ¿¡¼ ¾Æ¿¡ ¼ÕÀ» ¶¼¹ö·È½À´Ï´Ù.
°á±¹ Á¦ Ư±â¸¦ »ì·Á¼ üÀ°°ü ¿ÀÇÂÂÊÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ÄÚÄ¡ ¾Ë¹Ùµµ ÇÏ¸é¼ Â÷±ÙÂ÷±Ù üÀ°°ü ¿ÀÇÂÁغñ¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ »ç½ÇÀ» ¼û±ää °øºÎÇϴ ô¸¸ÇÏ¸ç »ì¾Æ¿À´Ù°¡ 10³â ¸¸³ ¿©ÀÚÄ£±¸¿¡°Ô ÀÌ »ç½ÇÀ» ¾Ë·È´õ´Ï.. Â÷¶ó¸® °æÂûÀ» °íÁýÇß´õ¶ó¸é Àúµµ °íÁýÀÌ ¼¼¼ üÀ°°ü ÂÊÀ¸·Î ¹Ð°í³ª°¬À»ÅÙµ¥,
¿ÀÈ÷·Á ¿©ÀðÄ£±¸´Â Àú¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß½À´Ï´Ù. "³ª´Â üÀ°°üµµ ÁÁ¾Æ. ³Ê°¡ °æÂûÀÌ µÈ´Ù¸é ¿·¿¡¼ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â°Ô ÀûÀºµ¥, ³Ê°¡ üÀ°°üÀ» Â÷¸®°Ô µÈ´Ù¸é ³»°¡ Ä«¿îÅ͵µ ºÁÁÖ°í û¼Ò¶óµµ ÇØÁÖ¸é¼ ³Ê¸¦ µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖÀݾÆ."
±× ¸»À» µè°í Âü.. À§·Îµµ ¸¹ÀÌ µÇ°í,, ¾ê´Â ³ªÇÑÅ× ¸ðµç °ÍÀ» °É¾ú±¸³ª.. ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ µé¸é¼ ³ª¿Í °áÈ¥¸¸ Çϱ⸦ ±â´Ù¸®°í ÀÖÀ» ÅÙµ¥.. Â÷¶ó¸® ³»°¡ ¿ä¹ø¿¡ °æÂûÀÌ µÈ´Ù¸é ´õ »¡¸® °áÈ¥ÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä.
»ç½Ç °æÂûÀ̶õ ²Þµµ ºÎ¸ð´Ô²²¼ Á¤ÇØÁֽŠÁ÷¾÷À̾ú°í, Á¦°¡ ¼±ÅÃÇÑ ±æÀº ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥ óÀ½À¸·Î Á¦°¡ ¿©ÀÚÄ£±¸¸¦ À§Çؼ °æÂûÀ̶õ Á÷¾÷À» ´Ù½Ã ¼±ÅÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±×·±°¡ °øºÎÇÏ´Â°Ô Á¤¸» Àç¹Õ°í ¾Æ¹«¸® Èûµé´õ¶óµµ ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ¾à ¼¼´Þ °¡·®À» Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ ÁغñÇÑ °á°ú Çʱâ 0.1¹è¼ö·Î ÇÕ°ÝÇÏ°Ô µÇ´Â Äè°Å¸¦ °ÅµÎ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
½Ç±â¾ß ¿îµ¿À» 12³âµ¿¾È ÇؿԱ⿡ Á¤¸» ÀÚ½ÅÀÖ¾ú°í ¸éÁ¢µµ ³²µé ¾Õ¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ±äÀåµµ ¾ÈÇÏ´Â ÆíÀ̶ó ÀÚ½ÅÀÖ¾î¼ ³ª¸ÓÁö´Â ½º¹«½º ÇÏ°Ô Èê·¯°¬´ø°Å °°½À´Ï´Ù.
¾Æ! ¹°·Ð ½Ç±â¿¡¼ °íºñ°¡ ÀÖ±ä ÀÖ¾ú¾î¿ä ¤»¤»¤»¤»¤» ÇÏÇÊ Á¦°¡ ÇÏ´Â ¼¾¼°¡ °íÀå..³µ´ø °Í °°Àºµ¥´Ù°¡(´ÙÀ½ ³¯ ±â°è °íÀåÀ¸·Î »©¹ö¸²) ¿ø·¡ ¿ô¿ÊÀ» ¹þ°í ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ¾úÀ¸³ª ´çÀÏ ¿ô¿Ê Âø¿ë ¹× º¹´ë Âø¿ëÀ¸·Î º¯°æµÇ¾î¼ Èò ¿ÊÀ» ì°Ü°¡Áö ¾Ê¾Æ
´õ ¾ÈÂïÇû´ø °Í °°¾Æ¿ä ¤»¤»¤» Ǫ½¬¾÷ 71°³ ÇÏ°í 29°³Àΰ¡ ÂïÇû½À´Ï´Ù. Çпø¿¡¼´Â ´Ã 1µîÇÏ°í ¸¸Á¡À» ¹Þ¾Ò´ø Á¾¸ñÀÌ¶ó ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» ¿¹»óµµ ¸øÇßÁö¿ä... Ç×ÀÇÇؼ ÀçÃøÁ¤À» ÇÒ±î »ý°¢Çß¾úÁö¸¸ ´Ù¸¥ Á¾¸ñµéµµ ´Ù ÀÚ½ÅÀÖ¾î¼ ±¦È÷ ÀçÀÀ½ÃÇß´Ù°¡ ü·Â
ÀÌ ºüÁ®¼ ´Ù¸¥ Á¾¸ñµéµµ ¸ÁÄ¥ °Í °°¾Æ ±×³É ¼ö±àÇÏ°í ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ¸»¾¸µå¸®¸é ü·Â Á¡¼ö´Â Ǫ½¬¾÷ 29°³ / ¾Ç·Â 70kg / À¸ö 56°³(°æ³²Àº °¨µ¶°ü´ÔÀÌ ¼¾¼¸¦ ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾ÆÁÖÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ¼¾¼ »ý°¢º¸´Ù Àß ¾ÈÂïÈü´Ï´Ù) / 100m 12.8 / 1000m 3ºÐ22ÃÊ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
Çпø¿¡¼± Ç×»ó ¸ðµç Á¾¸ñ ¿Ã ¸¸Á¡À» ¹Þ¾Ò´øÁö¶ó ÀÚÁ¸½Éµµ ¸¹ÀÌ »óÇßÁö¸¸.. °á°úÀûÀ¸·Î´Â ³·Àº Á¡¼ö´Â ¾Æ´Ï´Ï±î ¹Ì·Ã¾È³²±â·Á±¸¿ä ¤Ð¤Ð
¸éÁ¢ ¶ÇÇÑ ¹ÝÀÀµµ ÁÁ¾Ò°í ºÙ°Ú±¸³ª È®½ÅÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °á±¹ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Ç߳׿ä.. ±×¸®°í ½Ç½À³¡³ª°í 30¿¡ °áÈ¥Çϱâ·Î »ó°ß·Êµµ ¸¶ÃƽÀ´Ï´Ù.. ¤¾¤¾¤¾ ¿©ÀÚÄ£±¸ÇÑÅ× ÀßÇÏ·Á±¸¿ä.. Àú ¸Ô¿©»ì¸®°í ¿ÊÀÔÈù´Ù°í Á¤¸» °í»ý¸¹ÀÌ Çß¾î¿ä.
-------------------------------------------
*µé¾ú´ø ¼±»ý´Ôµé
1. Çü»ç¹ý - °«´ëȯ
2. Çå¹ý - ½Åµ¿¿í (À峾ƴϽʴϴÙ.. Àú´Â ½Åµ¿¿í ½Ü µ¿Çü¸ðÀÇ°í»ç °ÀÇ Æ¯È÷ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. °ÅÁø »ê¼ÒÈ©±â °ÀǶó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÒ Á¤µµ·Î ÀûÁß·üµµ ³ô°í Á¤¸» µµ¿ò ¸¹ÀÌ ‰ç¾î¿ä.)
3. °æÂûÇÐ - ±è¹Îö(¼±»ý´Ô ¾Æ¿ôÀ¸·Î ±³Àç·Î µ¶ÇÐ / ±âÃâÀº Á¶Çö¼±»ý´Ô Ã¥À¸·Î Ç®¾îº¸±â¸¸ ÇÔ.)
*°øºÎ¹æ¹ý
1. ¿À´ä³ëÆ®(°æÂûÇÐÀº µû·Î ¿À´ä³ëÆ® X)
- ¸ÂÃá ¹®Á¦¶óµµ ´Ù¸¥ Çò°¥¸®´Â Áö¹® ¹× Á¶±Ý¸¸ Ä»±â¸é Ç×»ó ¾ÆÀÌÆе忡 o,xÇü½ÄÀ¸·Î Á¦°¡ ¸¸µé¾î¼ ¸ÅÀÏ ¾Æħ¸¶´Ù Ç®¾ú¾î¿ä
- ³ªÁß¿¡ ½×À̴ϱî Çü»ç¹ýÀº 1500 o,x ¹®Á¦, Çå¹ýÀº 1200¹®Á¦ ÀÌ·¸°Ô ½×ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.
2. ¸ÅÀÏ ½Ã°£Ç¥ ÀÛ¼º ¹× °øºÎ·® üũ
- º°°Å ¾Æ´Ñ °Í °°¾Æµµ Á¤¸» µµ¿ò ¸¹ÀÌ ‰ç¾î¿ä. Èí¿¬½Ã°£ ½Ä»ç½Ã°£ ÀüºÎ üũÇؼ ³»°¡ °ú¿¬ °øºÎ ¿ÜÀûÀ¸·Î ¼ÒºñµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª °É¸®´ÂÁö ÆľÇÇؼ Â÷Â÷ ÁÙ¿©³ª°¡´Â°Ô Áß¿äÇÑ °Í °°¾Æ¿ä.
- Àú°°Àº °æ¿ì´Â Á¦°¡ ¸ñÇ¥ÇÑ °Í°ú ´Þ¼º¿©ºÎ¸¦ ¿©ÀÚÄ£±¸ÇÑÅ× ¸ÅÀÏ °Ë»ç ¸Ã°í ¿©ÀÚÄ£±¸°¡ ÇÑÁÙÆòÀ» ½áÁá¾î¿ä. ¿©ÀÚÄ£±¸ÇÑÅ× ³ª À̸¸Å °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¾È½É½ÃÅ°±â À§Çؼ ½ÃÀÛÇß´ø°Çµ¥ ³ª¸§ Àç¹ÌÀÖ¾ú°í µµ¿òµµ ¸¹ÀÌ ‰ç½À´Ï´Ù.
- ¸ñÇ¥ ¼ø°ø½Ã°£À» Àú´Â ÇÏ·ç·Î ¸ÂÃá°Ô ¾Æ´Ï¶ó 1ÁÖÀÏ Æò±Õ ¼ø°ø½Ã°£À¸·Î ¸ÂÃè¾î¿ä. (¾à 11½Ã°£ 30ºÐ / ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁÀº ³¯¿¡ 8½Ã°£ ¹Û¿¡ ¸øÇßÀ¸¸é ÄÁµð¼Ç ÁÁÀº ³¯¿¡ ±âº» 12½Ã°£Àº Çß´ø °Í °°¾Æ¿ä.)
3. ¿îµ¿Çϼ¼¿ä.
- Àú¾ß ¿îµ¿À» Æò»ýÇÏ°í »ì¾Æ¿Ô´ø »ç¶÷À̶ó ¿îµ¿Àº ¸ÅÀÏ Çß¾î¿ä. ÁÖÀ§¸¦ µÑ·¯º¸´Ï ¿îµ¿µµ ¸î´Þ ÀüºÎÅÍ ÇϸéµÇÁö.. ÀÌ·± »ý°¢À» °¡Áö½Å ºÐµéÀÌ Á¤¸» ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. °øºÎº¸´Ù ³ë·ÂÇÑ ¾ç¸¸Å Á¤ºñ·ÊÇÏ´Â°Ô ¿îµ¿ÀÌ¿¡¿ä. ¿îµ¿Àº °ÅÁþ¸» Àý´ë ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¶ôÄ¡±â·Î µÇ´Â ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï¿¡¿ä. Á¦¹ß Çϼ¼¿ä.
- °øºÎÇÏ¸é ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â°Å ´Ù Çΰ迡¿ä. Àú´Â ´ß°¡½¿»ì Áã°í ¸ÔÀ¸¸é¼ Ã¥º¸°í.. ±×·±½ÄÀ¸·Î ½Ä»ç½Ã°£ Á¶Â÷ ÁÙÀÌ¸é¼ °øºÎ·® È®º¸Çß¾î¿ä. À¯Æ©ºê º¼ ½Ã°£Àº ÀÖÀ¸¸é¼ ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£ ¾ø´Ù°í ÇÏ½Ã´Â°Ç ÇΰèÀΰŠ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ? ¤¾¤¾
- Àú´Â ¿îµ¿¿¡ ¹ÌÄ£ ³ðÀ̶ó ÇÏ·ç¿¡ ¿îµ¿ 3~4½Ã°£Àº Ç×»ó ä¿ü¾î¿ä. Àú¸¸ÅÀº ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ÇÏ·ç¿¡ 1½Ã°£ 30ºÐ¾¿Àº ¹«Á¶°Ç Çϼ¼¿ä.
*¸¶Áö¸·À¸·Î µå¸®°í ½ÍÀº ¸»¾¸
1. °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇÑ Çΰì°Å¸® ãÁö¸¶¼¼¿ä. ´©±¸³ª ¾ÆÇà ¶§µµ ÀÖ°í ÄÁµð¼Ç ¾ÈÁÁÀ» ¶§µµ ÀÖ¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ³» °æÀïÀÚµéÀº ³»°¡ ½¯¶§ ¸î°ÉÀ½Àº ¾Õ¼³ª°£´Ù°í »ý°¢Çϼ¼¿ä.
2. ÇÏ¸é µÇ´Â ½ÃÇèÀÌ¿¡¿ä. Á¦°¡ ´À³¤ °ÍÀº °æÂû ½ÃÇè ½¬¿ö¿ä. ±×·±µ¥ °øºÎÇÏ´Â°Ô ¾î·Á¿ö¿ä. ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÉ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ °øºÎ¸¦ Çß´Ù¸é ½ÃÇèÀº ½±Áö¸¸ ±×·¸°Ô µÇ±â À§ÇÑ°Ô Á¤¸» ¾î·Á¿ö¿ä. ¼ö¸¹Àº À¯È¤µéµµ ¸¹°í Æ÷±âÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§µµ ¸¹À» °Å¿¡¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ²Ú Âü°í ¹öÅͳ½´Ù¸é, ºÐ¸íÈ÷ ÁÁÀº °á½ÇÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. ´Ùµé ÈÀÌÆÃÇØ¿ä!!
ºÐ·ù | Á¦¸ñ | ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÛ¼º¿ù | Á¶È¸¼ö |
---|---|---|---|---|
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ ÀüºÏû ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý | ÀÌ*ÈÆ | 2023.12 | 1578 |
ÇÕ°Ý | Çʱâ 1.4¹è¼ö ÇÕ°Ý ºñ°á | ±è*¹Î | 2023.12 | 2304 |
ÇÕ°Ý | 23³âµµ 2Â÷ ¼¿ïû ÃÖÇÕÈıâ | Á¤*¼® | 2023.12 | 2028 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ °æ³²Ã» ³²ÀÚ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý! | ¿À* | 2023.12 | 1842 |
ÇÕ°Ý | 23³âµµ2Â÷ °æÂûÇàÁ¤Æ¯Ã¤ Çհݼö±â | ¹Ú*¹Î | 2023.12 | 2586 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ ÀÎõ ³²ÀÚ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | Àü*¼ö | 2023.12 | 1620 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ ¼¿ïû ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | ¹Ú*Çö | 2023.12 | 1887 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. | Á¤*ÇÏ | 2023.12 | 1926 |
ÇÕ°Ý | 1Â÷ ÃÖºÒ ÈÄ 2Â÷ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | ±è*±Ù | 2023.12 | 1875 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ 101°æºñ´Ü ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â! | Á¶*·É | 2023.12 | 1806 |
ÇÕ°Ý | Çб³ º´ÇàÇϸç 11°³¿ù ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý | ÇÑ* | 2023.12 | 2289 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ ¼¿ïû ³²ÀÚ Çհݼö±â | ½Å*»ó | 2023.12 | 1743 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ °æ³² ÀϹݰøä(³²) ÇʱâÇÕ°Ý ¼ö±â | ±è*ÁÖ | 2023.12 | 1608 |
>> | 2023³â 2Â÷ °æ³² 0.06¹è¼ö ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | ±è*ÁÖ | 2023.12 | 2316 |
ÇÕ°Ý | 2023°æ±âºÏºÎ ¹ýÇÐ °æä ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý | ¿ì*³ª | 2023.12 | 1851 |
Copyright ¨Ï Champstudy. All Rights Reserved.
´ñ±Û0°³