Çհݼö±â
23.2.1ºÎÅÍ Çؼ 6°³¿ù ¹Ý Á¤µµ Çß½À´Ï´Ù. Á¦ ¹æ¹ýÀÌ ¸ÂÀ»Áö ¾È ¸ÂÀ»Áö´Â »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£¹Ç·Î Âü°í¸¸ ÇØÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
*±Û ÀÛ¼º Àü¿¡ ¸ðµç ¼±»ý´ÔµéÀº ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡°í ¸¹Àº ³ëÇϿ츦 °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇè±â°£ µµÁß ÀÌ ¼±»ý´ÔÀÇ ¹æ½ÄÀÌ ÀڽŰú ¾È ¸Â´Â´Ù°í ÀǽÉÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ ´Ù¸¥ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ »ý°¢³ªÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÏ´Ü µû¸£½Ê¼î. ¼±»ý´ÔµéÀÌ °Á¶ÇϽô °ÍÀº ´Ù ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
*°øºÎ½Ã°£Àº ÀÏ~±ÝÀ¸·Î ÀΰÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã ½Ã°£À» °í·ÁÇÏ¿© ½Ç°ºÐµéº¸´Ù ÇÏ·ç ´Ê°Ô °øºÎÇß°í ÇÏ·ç 10½Ã°£À» ¸Å¹ø Àç¸é¼ ÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÃÊâ±â Á¦¿Ü ´ëºÎºÐ 10½Ã°£Àº ¹«Á¶°Ç ³Ñ°å½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î Åä¿äÀÏÀº 4½Ã°£¸¸ °øºÎÇÏ°í ³²Àº ½Ã°£Àº ½¬¾îÁá½À´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö ½Ã°£¿¡ ¿ÁßÇϱâ À§ÇØ È޽Ľð£À» °¡Á³½À´Ï´Ù.
*°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¾Ê´Â °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¼öÇè»ýÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾È ¹Þ±â´Â ÈûµéÁö¸¸ ÃÖ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ Áñ°Ì°Ô °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ¿À·£±â°£ ´Þ·Á°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °øºÎ½Ã°£¿¡ È®½ÇÈ÷ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¹ÝÀÏÁ¤µµ´Â ½¬´Â °Íµµ ÃßõÇص帳´Ï´Ù.
Çå¹ý-¹ÚöÇѽÜ. 35Á¡
ÃÊ¹Ý °øºÎÇÒ ¶§ °¡Àå ¸·¸·Çß´ø °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù.
±âº» µ¹°í ±âÃâ¹®Á¦ ¶§±îÁö ÀÌÇظ¦ Çϳªµµ ¸ø ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Àú °°Àº ºÐÀÌ °è½Ã´Ù¸é ÇØ°á¹æ¹ýÀº ¹Ýº¹¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. µû·Î ½Ã°£À» ³»¼ ±âº»¼ Çѹø¾¿ ÈÈÀ¸¸ç öÇÑ ½ÜÀÌ Àû¾îÁֽŠ°ÍµéÀ» A4¿ëÁö¿¡ ±×´ë·Î ¿Å°ÜÀû¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ°É Æ´³¯¶§¸¶´Ù ¹Ýº¹ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½ÇÀü¹®Á¦Áý¿¡ µé¾î°¡¼´Â ½ÇÀü¹®Á¦Áý ¼ö¾÷ µéÀº³¯¿¡´Â °°Àº ºÎºÐ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ Ç®¾ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç Áö±ÝÀÌ µÅ¼´Â ³»¿ëµéÀÌ ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ °æÂû ½ÃÇèÀº ±×³¯¿¡ Áö½ÄÀ» ½ñ°í ¿À´Â °ÍÀθ¸Å ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Âü°í·Î OX¹®Á¦ÁýÀº Ç®Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.(±âÃâ°ú ½ÇÀü¹®Á¦Áý, Ä·ÇÁ¸¸ µ¹¸²)
*Ä·ÇÁ´Â ¹«Á¶°Ç µ¹¸®½Ê¼î.
*3ȸµ¶ ÀÌ»óºÎÅʹ Ʋ¸°°Íµé Çò°¥¸®´Â °Íµé üũÇÏ°í ±×°Íµé¸¸ ºÃ½À´Ï´Ù.
*öÇѽÜÀÌ ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ Çò°¥¸®´Â °Í ºñ±³·Î Àû¾îÁÖ´Â °Í+ÀÚ½ÅÀÌ Çò°¥¸®´Â ºñ±³µé A4¿ëÁö¿¡ Àû¾î³õ°í °øºÎÇϱ⠽ÈÀ» ¶§ ºÃ½À´Ï´Ù.
¿¹)»çȸºÀ»ç 100½Ã°£ ÀÌ»ó, ¸ñÀû ±úÁø °Í, Åë½ÅÀÚÀ¯ µî
ÀÌ·¸°Ô A4¿ëÁö¿¡ Ʋ¸° °Í, Çò°¥¸®´Â °Í Àû¾î³õ°í ½Ã°£³¯ ¶§ ¸¶´Ù º»´Ù¸é À̰͵µ 1ȸµ¶ÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Ʋ¸° °Í¸¸ ½ï½ï º¼ ¼ö ÀÖ¾î °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇèÀå¿¡µµ À̰͸¸ °¡Á®°¨.
*Àú´Â öÇѽÜÀÇ È¸µ¶¹æ½Ä(¸¹ÀÌ º¸°í °è¼Ó Àû°í °è¼Ó º¸´Â °Í)ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé¾î¼ Çü»ç¹ý, °æÂûÇп¡¼µµ Àû¿ëÇß½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¸ÂÁö ¾Ê´Â ºÐÀÌ °è½Ã´Ù¸é Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
*ÇÏ·ç 10½Ã°£Àº öÇѽÜÀÌ Ç×»ó °Á¶ÇϽô ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç 10½Ã°£À̶õ °ÍÀÌ Àΰ 8½Ã°£À» »©¸é 2½Ã°£¹Û¿¡ Ãß°¡ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î ±×³¯ ¹è¿î °Í º¹½À¸¸Çصµ µË´Ï´Ù. 10½Ã°£¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Ê°í ±×³¯ ¹è¿î °Í º¹½À. ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ´Ù¸é Á¶±Ý ´õ Å« ¹üÀ§±îÁö º¹½ÀÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
Çü»ç¹ý-±è´ëȯ½Ü. 87.5Á¡
±×³É Ä¿¸®´ë·Î µû¶ó¸¸ °¡¸é µË´Ï´Ù. ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ °Á¶ÇϽô ¹æ¹ýÀÌ ÀڽŰú ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀ» ¹Ù¶ó½Å´Ù¸é ÀÏ´Ü µû¸£½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Àú´Â Çü¹ý Ãѷкκаú Çü¼Ò¹ýÀº ±âº»¼¸¦ ²Ï ºÃÁö¸¸ °¢·ÐÀº ±âº»¼¸¦ °ÅÀÇ º¸Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÃÖ½ÅÆÇ·Ê. ÀÌ°Ç ½É½ÉÇÒ¶§¸¶´Ù ²À º¸½Ê¼î. ´ëȯ½ÜÀÇ ºü¸¥ ÃÖ½ÅÆÇ·Ê ¼ö¾÷ÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
*°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â Àç»êÁËÆÄÆ®¿Í ¹®¼ÆÄÆ®°¡ ³Ê¹« ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. Àúµµ óÀ½¿£ ¾Ë¶§±îÁö ÁýÂøÇßÁö¸¸ °¢ÀÚ¸¶´Ù Ãë¾à ÆÄÆ®°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹«³Ê¹« ¾ÈµÈ´Ù¸é ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸¶½Ã°í õõÈ÷ º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¾ðÁ¨°¡´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÌÇصǰí, ¾Ï±âµÇ´Â ³¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù.
*Áøµµº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¶§´Â ÇÑ ÆÄÆ®(Çü¹ý ÃÑ·Ð, °¢·Ð)¿¡¼ 10~20¹®Á¦¾¿ Ʋ·È´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Ʋ¸° °ÍÀº A4¿ëÁö¿¡ µû·Î Àû¾î ½Ã°£³¯¶§ ¸¶´Ù ºÃ½À´Ï´Ù. Áö¹® 3, 4¹øÀÌ Çò°¥·Á¼ Ʋ·È´Ù¸é 3, 4¹ø Àû¾î³õ°í ½Ã°£³¯ ¶§ ¸¶´Ù ºÃ½À´Ï´Ù.
°æÂûÇÐ-Á¶Çö½Ü. 75Á¡
Á¤¸» ¹æ´ëÇÑ °ú¸ñÀÌ°í ±âº»¼¸¦ ³¡³»´Âµ¥¸¸ 4°³¿ùÀÌ ³Ñ°Ô °É¸° °Í °°½À´Ï´Ù. Á¶Çö½ÜÀÌ ¼ö¾÷ Ãʹݿ¡ ¸»¾¸ÇϽŠ°ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¡½É¸ÔÀ» ¶§ ¶Ç º¸°í ÀÚ±âÀü¿¡ ¶Ç ºÁ¶ó.
ÀÌ ºÎºÐÀ» Àúµµ ¸Å¹ø ¼º°øÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸ 3°³¿ù °¡·®Àº ¼º°øÇß½À´Ï´Ù. ¾çÀÌ ¸¹°í ¸·¸·ÇÑ °ú¸ñÀ̴ϸ¸Å ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÃÇè¿îµµ µû¶óÁà¾ßÇÕ´Ï´Ù.
°øºÎÇÒ ¶§ °¡Á®°¥°Ç È®½ÇÇÏ°Ô °¡Á®°¡½Ê¼î. Àú´Â ÇàÁ¤¹ý¿¡ Ãë¾àÇؼ ÇàÁ¤¹ý¿¡¼ ¸¹ÀÌ Æ²·Á¼ Á¡¼ö°¡ ³·¾Ò½À´Ï´Ù. ´ë½Å ´Ù¸¥ ÇàÁ¤ÇÐÀ̳ª ù ÆÄÆ®¿¡¼´Â Ʋ¸®Áö ¾Ê¾Æ °£´ç°£´çÇÏ°Ô ºÙ¾ú½À´Ï´Ù.
Àúó·³ ÇàÁ¤¹ýÀ» ¸øÇÏ½Ã´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é ÇàÁ¤¹ý Æ÷±âÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
»ç½Ç °æÂûÇÐÀº Àúµµ Àß ¸øÇؼ ¾î¶² ¸»¾¸À» µå·Á¾ßÇÒÁö´Â Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù... Áß°£¿¡ ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ°í ´ä´äÇÏ´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ÇϽʼî.
°æÂûÇÐÀº ±âº»¼vs±âÃâ·Î Á» ÀÇ°ßÀÌ ³ª´µ´Â °Í °°Àºµ¥ Àú´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çؼ ±âÃâÀ» 1¹ø ¹Û¿¡ ¸øµ¹·È½À´Ï´Ù. ¾Õ ºÎºÐÀº 2ȸµ¶±îÁö ÇßÁö¸¸ ÇàÁ¤¹ýÆÄÆ®ºÎÅÍ´Â 1ȸµ¶ ¹Û¿¡ ¸øÇß½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ±âÃ⺸´Ù´Â ±âº»¼ À§ÁÖ·Î µ¹·È½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô ÇÒÁö ¸ô¶ó¼ ±×³É ¼±»ý´ÔÀÌ ½ÃÅ°½Ã´Â´ë·Î Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ÀڽŸ¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼±»ý´ÔÀ» ½Å·ÚÇÏ°í µû¸£½Ê¼î.
Á¶Çö ½Ü ¸ð°íµµ ¾î·Æ´Ù°í ºÐ³ëÇϽô ºÐµéµµ °è½ÇÅÙµ¥ ±×·¯·Á´Ï ÇÏ°í Áñ±â½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Àü 50Á¡¸¸ ³ÑÀ¸¸é ÁÁ¾ÆÇß½À´Ï´Ù. Àý¹ÝÀº ³Ñ°å´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î¿ä. ¼öÇè±â°£ µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸½Ã´Â ºÐµé ¸¹À¸½ÇÅÙµ¥ ÃÖ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àε带 °¡Áö½Ã°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú ¹ÞÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ü·Â-39Á¡
À¸ö-8
ÆȱÁ-5
¾Ç·Â-9
100m-7
1000m-10
ü·Â¿¡¼ µå¸±¸»¾¸Àº ²ÙÁØÈ÷ Ç϶ó´Â °Í ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ À¸ö ÆȱÁÀº Æò¼Ò¿¡ ¿¬½ÀÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. Çコ¿Í °æÂû ü·Â½ÃÇèÀº Á¶±Ý ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ Çコ¸¦ ÇϽô ºÐµéÀ̾ ½Ã°£À» Á» ³»¾î ÆȱÁÇôÆì±â¿Í À¸öÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
±×¸®°í ½ÃÇè 3~4ÀÏ ÀüºÎÅÍ´Â ½¬¾îÁÖ¼¼¿ä. Àú´Â ³Ê¹« Á¶±Ý ½¬¾î¼ ¿ÀÈ÷·Á Á¡¼ö°¡ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÆȱÁÀº 3~4ÀÏÀü. ¾Ç·ÂÀº 4~5ÀÏÀüºÎÅÍ ½¬¾îÁÖ´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
1000m°¡ °ÆÁ¤À̽źе鵵 ÀÖÀ¸½Ç°ÍÀÔ´Ï´Ù. Àúµµ Æò¼Ò¿¡ 1000m¸¦ È¥ÀÚ ¿¬½ÀÇÒ ¶§´Â 4:45 °¡ ³ª¿À±âµµ ÇÏ¸ç °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù. °ÆÁ¤ÀÌ µÇ½Ã¸é ²ÙÁØÈ÷ ¶Ù½Ê¼î. ³²µéÀ̶û °°ÀÌ ¶Ù¸é ¹öÇÁ°¡ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù. Àü ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â 3:35·Î µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
*°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î´Â °æÂûü·Â½ÃÇèÀº ¸ö¹«°Ô°¡ °¡º¿ï¼ö·Ï ÁÁÀº °Í °°½À´Ï´Ù. 1000m, 100m, ÆȱÁ, À¸ö µî. Ȥ½Ã ÀÚ½ÅÀÌ ¸öÀÌ Á» ¹«°Å¿ì½Å ºÐµéÀ̶ó¸é(±ÙÀ° ¸¹Àº ºÐ ¸»°í Áö¹æ ¸¹À¸½Å ºÐ)Æò¼Ò¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â ÀÏ¿äÀÏ Á¦¿Ü ¸ÅÀÏ 1½Ã°£~1½Ã°£ ¹Ý¾¿ ¿îµ¿À» Çß½À´Ï´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°¡»êÁ¡ +5
¸éÁ¢
À̹ø¿¡´Â À¯µ¶ ¸éÁ¢ÀÌ ¾î·Á¿ü°í, ¸éÁ¢À¸·Î ²Ï ¸¹ÀÌ °¥¸° °Í °°½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ȯ»êÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¿¹Àüº¸´Ù ¸éÁ¢ÀÇ ºñÁßÀÌ Ä¿Áø °ÍÀº ºÐ¸íÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î´Â Áý´Ü¸éÁ¢ ÁÖÁ¦°¡ Á¡Á¡ ¼¼ºÎȵǰí ÀÖ°í, ÇöÀç À̽´¿Í °ü·ÃµÈ °ÍµéÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯°¡Áö Èı⸦ ã¾Æº¸°í °³Àο¡°Ô ¸Â´Â ÇпøÀ» ¼±ÅÃÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
*¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ°Ç ½ºÅ͵ð¿ø.
ºÐ·ù | Á¦¸ñ | ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÛ¼º¿ù | Á¶È¸¼ö |
---|---|---|---|---|
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Èıâ | ±è*ÁØ | 2023.12 | 2271 |
ÇÕ°Ý | Ãʽûý ÃÊ°í¹è¼ö ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý | Á¶*Àç | 2023.12 | 3312 |
ÇÕ°Ý | 23³â2Â÷ ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÈıâ | ¼Û*¿ì | 2023.12 | 2301 |
ÇÕ°Ý | 1³âÃÖÇÕÇß½À´Ï´Ù | ÀÌ*¿ø | 2023.12 | 2265 |
>> | ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý Èıâ | ±è*ÁØ | 2023.12 | 2829 |
ÇÕ°Ý | 2023³â ÃÖÁ¾ Çհݼö±â | ¹®*À± | 2023.12 | 2529 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ ÃÖÁ¾Çհݼö±â | Á¤*¼º | 2023.12 | 2400 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ 101´Ü ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | ¹é*¼± | 2023.12 | 2103 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±â | ÁÖ*¿ | 2023.12 | 2310 |
ÇÕ°Ý | ÀÎõ ÃÖÁ¾ÇÕ°Ý ¼ö±âÀÔ´Ï´Ù. | Á¤*¼® | 2023.12 | 2808 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ Çհݼö±â | À¯*¿± | 2023.12 | 2892 |
ÇÕ°Ý | Çʱâ°øºÎ 163ÀÏ ¿øÆ® ÇÕ°Ý | ¹Ú*Çö | 2023.12 | 2811 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ ÇʱâÇհݼö±â | ±è*¹Î | 2023.12 | 3300 |
ÇÕ°Ý | 23³â 2Â÷ Çʱâ ÇÕ°Ý ¼ö±â | ÇÑ*Çå | 2023.10 | 8421 |
ÇÕ°Ý | 2023³â 2Â÷ 101´Ü ÇʱâÇÕ°Ý (0.1¹è¼ö) | ¹Ú*±Ç | 2023.09 | 7491 |
Copyright ¨Ï Champstudy. All Rights Reserved.
´ñ±Û0°³