¾È³çÇϼ¼¿ä Á¦°¡ 23³â 1Â÷ ÃÖºÒÈÄ 23³â 2Â÷ °æ³²Ã»(³²ÀÚ) ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. Á¦°¡ ÀÌ·¸°Ô Çհݼö±â¸¦ ¿Ã¸®´Â ³¯ÀÌ ¿À³×¿ä.. Àú´Â °øºÎ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÒ¶§ ÇÕ°ÝÈı⸦ ã¾Æ°¡¸ç ÇÕ°ÝÀںе鿡°Ô ´ñ±ÛÀ̳ª äÆÃÀ» Çؼ­ °øºÎ¹æ¹ýÀ» ¹°¾îº¸¸é¼­ ÀúÀÇ ¹æ½ÄÀ» ã¾Æ°¡¸ç °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. Á¤¸» Ä£ÀýÇÏ°Ô À߾˷ÁÁÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô °í¸¶¿ü°í ³ªµµ ÇÕ°ÝÇÏ¸é ´©°¡ ¹°¾îº¸¸é Á¤¸»Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¾î¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. äÆÃÀ̳ª ´ñ±ÛÀ» ÇØÁֽøé Á¦°¡ Ä£ÀýÇÏ°Ô Á¦°¡ ¾Æ´Â¼±¿¡¼­ ´Ù ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

​

23³â 2Â÷ Çʱâ- 197.5( Çå¹ý-40Á¡, Çü»ç¹ý- 82.5Á¡, °æÂûÇÐ- 75) 1.5¹è¼ö Á¤µµ µÈ°Å°°³×¿ä

ü·Â- 42Á¡ ÀÌÈÄ 1.5¹è¼ö¿¡¼­ °æ´Ü±â µ¿Á¡ÀÚ Æ÷ÇÔ 0.5¹è¼ö

°¡»êÁ¡- 5Á¡

​

Çʱ⸦ ÇÔ¿¡ ¾Õ¼­ Àú´Â ¼ø°ø½Ã°£À» Á¤ÇÏÁö ¾Ê°í Çß½À´Ï´Ù ¿­Ç°Å¸³ª ½ºÅé¿öÄ¡¸¦ »ç¿ëÇß¾ú´Âµ¥ ½Ã°£À» ÀÚ²Ùº¸¸é ÁýÁßÀÌ ´úµÇ°í °øºÎ¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¸·»ó ¸¹ÀÌ ÇÑ°Í°°¾Æº¸¿´´Âµ¥ ½Ã°£À» º¸¸é °øºÎ½Ã°£ÀÌ Àû¾î¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò±â¶§¹®¿¡ ±×³É ÃÖ´ëÇÑ ÁýÁßÇÏ°í ½Ã°£À» ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú´Â ±âÃâÀÌ ´äÀÌ´Ù¶ó°í Çϴµ¥ Á¦°¡ ±âÃâÀ» º¸´Â°É ½È¾îÇؼ­ 3ȸµ¶Á¤µµ ÇÑ°Í°°½À´Ï´Ù. ±âÃâȸµ¶ÀÌ ´äÀ̶ó°í ÇϽôµ¥ ±âÃâȸµ¶µµ ´äÀ̱ä Çѵ¥ Àú´Â ±âÃ⺸´Ù´Â ±âº»¼­¸¦ ÁßÁ¡À¸·Î ƲÀ» Àâ´Â°Ô ¿ì¼±À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

​

°æÂûÇå¹ý(¹ÚöÇѼ±»ý´Ô)- ¹ÚöÇÑ ¼±»ý´Ô´öºÐ¿¡ Çå¹ýÀÌ 40Á¡ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁøÀûÀÌ ¾ø´ø°Í °°½À´Ï´Ù. Àú´Â ±âº»°­ÀÇ Ã³À½µé¾úÀ»¶§ ¹¹¶ó´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ ÇÑ°³µµ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥ ±×³É Âß Çѹø ´Ù »¡¸®º¸ÀÚ´Â »ý°¢À¸·Î µé¾ú½À´Ï´Ù ±×¸®°í ±âº»°­ÀǸ¦ Çѹø´õ µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ µÎ¹øµé¾úÀ»¶§ ºÎÅÍ Á¤¸» 1ȸµ¶ÇßÀ»¶§ º¸´Ù ´õ Àߵ鸮°í ÀÌÇØ°¡ Á¶±Ý¾¿ µÇ±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àú´Â ±âº»°­ÀǸ¦ µÎ¹øµè°í ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» µé¾î°¬°í, ½ÇÀü¹®Á¦ÁýÀ» ºÃ½À´Ï´Ù. Àü ±âÃâ¹®Á¦Áý º¸´Ù´Â ¹ÚöÇѼ±»ý´ÔÀÇ ½ÇÀü¹®Á¦ÁýÀÌ Á¤¸» ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÃÖ½ÅÆÇ·Ê, ¹ÚöÇѼ±»ý´Ô oxÄ·ÇÁ(ÇÁ¸°Æ®·Î ³ªµÖÁÜ) ÀÌ·¸°Ô º¸°í µé¾î°¬½À´Ï´Ù

​

°æÂûÇü»ç¹ý(±è´ëȯ¼±»ý´Ô)- Á¦°¡ °íµæÁ¡Àº ¾Æ´Ï³ª Çü»ç¹ý °íµæÁ¡³ª¿À·Á¸é ±è´ëȯ ¼±»ý´ÔÀ» µé¾î¾ßÇÑ´Ù°í»ý°¢ÇÕ´Ï´Ù ÇöÀç °æÂûÇʱâ½ÃÇè¿¡ ³­À̵µ¿¡ ¸Â°Ô Áøµµ¸¦ ³ª°¡½Ã°í °¡¸£ÃÄÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ±è´ëȯ¼±»ý´Ô ±âº»°­ÀÇ 1ȸµè°í ½ÉÈ­°­ÀÇ´Â µèÁö¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹Ù·Î ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀ» µé¾î°¬½À´Ï´Ù. ±âÃâµµ óÀ½ 1ȸµ¶ º¼¶§ Àú´Â ¿­½ÉÈ÷ º»°Í°°½À´Ï´Ù. 1ȸµ¶ÇÒ¶§ ´ëÃæÇؾßÁö ¾îÂ÷ÇÇ 2ȸµ¶ÇÒ¶§ ´Ù½Ãº¼°Çµ¥ ÀÌ·±¸¶Àεå´Â Àú´Â 2ȸµ¶ÇÒ¶§µµ ¶Ç ´ëÃ溼°Í °°´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 1ȸµ¶ÇÒ¶§µµ Á¤¸» 4Áö¹®À» ´Ù ÀÌÇؽÃŲ´Ù°í »ý°¢Çϸç Çϼ¼¿ä. ±×¸®°í ½ÃÇè 3°³¿ùÀüÂë? ½ÇÀü¹®Á¦ÁýÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù Àú´Â ÀÌ°É»ç°í ½Ã°£À̾ø¾î¼­ Á¦´ë·Î º¸Áö¸¦ ¸øÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ½ÇÀü¹®Á¦ÁýÀº Àú´Â º° µµ¿òÀÌ ¾ÈµÈ°Í°°°í, ÆÄÀ̳Π¸ð°í·Î ÇÁ¸°Æ®·Î ÇØÁÖ´Â°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù ±×°Ô Á¤¸»ÁÁÀº°Í°°½À´Ï´Ù. ±×°Å º¸¼¼¿ä. °«´ëȯ¼±»ý´ÔÀº ÃÖ½ÅÆǷʸ¦ 3°³³â 5°³³â ´ÜÀ§·Î ÇØÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Ò´ø°Í°°°í Ÿ°­ÀǸ¦ µé¾úÀ»¶§´Â ½ÃÇèÄ¡±â 1ÁÖÀü¿¡ ÇØÁ־ ´Ù¸¥°Íµµ ÇÒ°Ô ¸¹¾Æ¼­ ºÎ´ãÀ̵Ǿú½À´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ ±è´ëȯ¼±»ý´ÔÀº ÇÑ´ÞÀüºÎÅÍ ÃÖÆÇÀ» ÇØÁּż­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

​

°æÂûÇÐ(°­ÇØÁؼ±»ý´Ô)- °­ÇØÁؼ±»ý´ÔÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Ò´ø°Í °°½À´Ï´Ù ÇÊ¿ä¾ø´Â°Ç »©Áֽðí ÇÊ¿äÇѰ͸¸ µé°í°¡½Ã¶ó°í ÄÛ Áý¾îÁֽô ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Àúµµ °øºÎÇÒ¶§ ´Ùº¸´Â°Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¾ÈÁß¿äÇÑ°Í¿¡ Ä¡ÁßÇϴ°ͺ¸´Ù´Â Áß¿äÇÑ°ÍÀ» Á¦´ë·Î Áý¾î¼­ °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. °æÂûÇÐÀº ±âÃâ¹®Á¦Áý º¸´Ù´Â ´Ü±ÇÈ­°¡ Á¤¸»ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù. ±âÃâ¹®Á¦ÁýÀº 1ȸµ¶ÇÏ°í ±×ÀÌÈÄ¿¡´Â º¸Áöµµ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. °­ÇØÁؼ±»ý´Ô ÇٽɴܱÇÈ­Ã¥ ±×°Í¸¸ º¸¾Æµµ °íµæÁ¡°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!!! ±×¸®°í °æ´Ü±â¿¡¼­ 60ÀÏ Àü¿¡ °­ÇØÁؼ±»ý´ÔÀÌ µû·Î Áøµµº°¸ðÀÇ°í»çÃ¥À» ¸¸µå½Ã´Â°Ô Áøµµº°¸ðÀÇ°í»ç Ã¥µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áøµµº°¸ðÀÇ°í»çÃ¥°ú ´Ü±ÇÈ­Ã¥ Àü¹üÀ§¸ðÀÇ°í»çÃ¥ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ÀÌ°Å ¼¼°³¸¸ µé°í°¡¼Åµµ ÇÕ°ÝÇϽôµ¥ ÁöÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌǪ´Â°Íµµ ÁÁÁö¸¸ Àú´Â ´Ü±ÇÈ­¸¦ ÀÚÁÖ º¸¸é¼­ °¨À» ÀÒÁö ¾Ê´Â°Ô ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀϸ¸ º¸Áöµµ ¾ÊÀ¸¸é °æÂûÇÐÀº °¨À» ÀҾ óÀ½? º¸´Â´À³¦ÀÌ ³ª¼­ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ´õ¶ó±¸¿ä ¾Æħ¿¡ 1½Ã°£ÀÌ¶óµµ Á¶±Ý¾¿ÀÌ¶óµµ ¸Ç³¯ °æÂûÇÐÀº ºÁÁÖ¼¼¿ä

​

ü·Â- 42Á¡(¾Ç·Â-9Á¡, ÆȱÁÇôÆì±â-8Á¡. À­¸öÀÏÀ¸Å°±â-8Á¡, 100M- 7Á¡, 1000M- 10Á¡ )

ü·ÂÀº Á¦°¡ ¿ø·¡ ü·ÂÀûÀκκп¡¼­´Â Á¤¸» ÀÚ½ÅÀÌÀ־ Çʱ⸦ ÁغñÇϸ鼭 ü·ÂÀ» ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ±×°á°ú 23³â1Â÷¶§ ü·ÂÀÌ ¸ÁÇؼ­ ÃÖÁ¾ºÒÇÕ°ÝÀ̾ú½À´Ï´Ù Á¦ÀÚ½ÅÇÑÅ× Á¤¸» È­°¡ ³µ½À´Ï´Ù ±×°Í¶§¹®¿¡ 23³â 2Â÷ Çʱâ½ÃÇèÀÌ ¾ó¸¶³²Áöµµ ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥ °øºÎ¸¦ ÇÑ´Þ¹Û¿¡ ¸øÇß´ø°Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àú´Â 23³â 2Â÷ ÇÑ´ÞÁ¤µµ ³²¾ÒÀ»¶§ ÇｺÀåÀ» ´Ù³à ¾Ç·Â, ÆȱÁÇôÆì±â, À­¸öÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹øÁ¤µµ Çß´ø°Í°°½À´Ï´Ù. ¾Ç·ÂÀº ·¹Àκ¸¿ì¾Ç·Â±â·Î ÇｺÀå °¡ÀÚ¸¶ÀÚ ÇßÀ¸¸ç, ÆȱÁÇôÆì±â´Â ¸ÕÀú 1ºÐÀ» Àç¾î¼­ÃÖ´ëÇÒ¼öÀִ Ƚ¼ö¸¦ ´ÙÇÏ°í ±×ÀÌÈÄ¿¡ 1ºÐÃøÁ¤À¸·Î 3¹ø´õ ÇÒ¼öÀִ¸¸Å­ Çß½À´Ï´Ù. À­¸öÀÏÀ¸Å°±â´Â ÇÏ·ç¿¡ 100ȸ¾¿ ä¿ü½À´Ï´Ù. 100M´Â ÇʱâÁغñÇϸ鼭 º´ÇàÇϴ°ͺ¸´Ù´Â ÇʱâÇÕ°ÝÇÏ°í 100MÁغñÇصµ ´ÊÁö¾ÊÀº°Í °°½À´Ï´Ù. Á¦°¡ 100M ¸¦ Á¤¸» ¸øÇÕ´Ï´Ù ÇÏÁö¸¸ 100Mµµ ¿¬½ÀÇϸé 1ÃÊÁ¤µµ´Â ÁÙÀϼöÀÖ½À´Ï´Ù Á¦°¡ Çпø¿¡ óÀ½°¬À»¶§ 15.7ÃÊ ³ª¿Ô¾ú´Âµ¥ ½Ç±âÀå¿¡¼­ 14.5ÃÊ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù °ÅÀÇ 1ÃÊÀÌ»óÀ» ÁÙ¿´½À´Ï´Ù. 100M´Þ¸®±â´Â ¸¹ÀÌ ´Þ·Áº¸´Â°Ô ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù. 1000M´Â ¹Ì¸®¹Ì¸® °øºÎÇϸ鼭 ¿îµ¿Àå ¶Ù¼¼¿ä ÇʱâºÙ°í ½ÃÀÛÇϸé Á¤¸» Èûµé¾î¿ä

​

23³â 1Â÷´ç½Ã¿¡´Â ¸éÁ¢ÇпøÀ» ´Ù´ÏÁö ¾Ê°í ½ºÇÇÄ¡ÇпøÀ» ´Ù³æ½À´Ï´Ù. ½ºÇÇÄ¡Çпøµµ 1:1·Î Àú¸¦ ÁýÁßÄɾî ÇØÁּż­ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ Àú´Â ½ºÇÇÄ¡ÇпøÀ̶û ¸éÁ¢Çпø °°ÀÌ ´Ù´Ï¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ ºñ¿ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãµµ ÀÖ°í, µÎ°÷À» ´Ù´Ñ´Ù¸é ½Ã°£ÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù ±×·¡¼­ Àú´Â ½ºÇÇÄ¡ Çпøº¸´Ù´Â ¸éÁ¢ÇпøÀ» °¡´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù ¸éÁ¢Çпø¿¡¼­´Â ¸éÁ¢½ºÅ͵ðÁ¶¸¦ ±¸¼ºÇØÁֽʴϴÙ. °­»çºÐ²²¼­ ¼ö¾÷À» ÇØÁֽôµ¥ ¸éÁ¢½ºÅ͵ð¿øÀ» Á¤¸» À߸¸³ª¾ßµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ 2Â÷¸¦ ÁغñÇϸ鼭 ¸éÁ¢½ºÅ͵ð¿øÀ» À߸¸³ª¼­ ÀÌ·¸°Ô ÃÖÁ¾ÇÕ°ÝÀ» ÇÑ°Í°°½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢½ºÅ͵𸦠ÇÔ¿¡À־ ¹éÁöÅä·ÐÀÌ Á¤¸» ÁÁÀº°Í°°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸ðÀǸéÁ¢½ÄÀ¸·Î Á¶¿øµé°ú ÇÔ²² ¸éÁ¢°ü°ú ¸éÁ¢»ýÀ¸·Î ³ªµÚ¾î¼­ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4-5ȸ Á¤µµ´Â Çß½À´Ï´Ù. ¸ðÀǸéÁ¢À» ¸¹ÀÌÇÏ¸é °³ÀÎÀûÀ¸·Î °øºÎÇҽð£ÀÌ ¾øÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðÀǸéÁ¢À» ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌÇϼ¼¿ä ¸éÁ¢³¯ ÀÏÁÖÀÏÀüºÎÅÍ´Â ¸ðÀǸéÁ¢À» ÇÏÁö¸»°í °³ÀÎÀÌ ºÎÁ·ÇѺκеéÀ» ã¾Æ³ª°¡¸ç Áö½ÄÀ» ½×´Â°Ô ÁÁÀº°Í°°½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢ÀÏÁÖÀÏÀüºÎÅ͸¸ °³Àνð£À» °¡Áö¾î¼­ À̶§±îÁö Çß´ø°ÍµéÀ» Å°¿öµå·Î °£Ãß·Á ÀڽŸ¸ÀÇ ´Ü±ÇÈ­ ÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹è¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é ¾Æ¹«·¡µµ ¸éÁ¢À» ÁغñÇÔ¿¡À־ Àç¹Õ°Ô ´õ ÀڽۨÀÖ°Ô ÇÒ¼öÀ־ ¸éÁ¢ ½Ç·ÂÀÌ ´õ´Ã±â¶§¹®¿¡ ¹«Á¶°Ç ¸éÁ¢Àü¿¡ ÇʱâÇÏ°í ü·ÂÀ» ³ô¿©¼­ ¸éÁ¢À» Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö¾Ê°í Á¶¿øµé°ú ´õ À¯´ë°¨À» Çü¼ºÇسª°¡¸ç ¸éÁ¢Áغñ¸¦ ÇÒ¼öÀÖÀ»°Í°°½À´Ï´Ù.

Àú´Â ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ¸î¹øÇ®¾îº¸Áöµµ ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¸ðÀÇ°í»ç ¼ºÀûÀ» º¸¸é ´õ ³«´ãÇÒ¼öµµÀÖ°í ¼ºÀûÀÌ Àß³ª¿Í µî¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ µî¼ö°¡ ³·°ÔµÇ¸é ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼­ °øºÎ¸¦ ¸øÇÒ¼öµµ Àֱ⿡ ¸ðÀÇ°í»ç¿¡ ³Ê¹« Ä¡Áß ÇÏÁö¾Ê¾Æµµ µÇ°í ¸ðÀÇ°í»ç ¼ºÀûÀÌ Àß³ª¿Ô´Ù°íÇؼ­ ºÙ´Â°Íµµ ¾Æ´Ï°í ¸ðÀÇ°í»ç ¼ºÀûÀÌ ³·´Ù°í Çؼ­ ¶³¾îÁö´Â°Íµµ ¾Æ´Ñ°Í°°½À´Ï´Ù. ÀÚ±âÀÚ½ÅÀ» ¸ÕÀú ¹Ï´Â°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ°Í °°½À´Ï´Ù.

​

Àú¿¡°Ô °øºÎ¹æ¹ýÀ̳ª ±Ã±ÝÇϽŰŠäÆÃÀ̳ª ´ñ±Û·Î ÆíÇÏ°Ô º¸³»ÁÖ¼¼¿ä Á¦°¡ ¾Æ´Â¼±¿¡¼­´Â Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¶±Ý¸¸ ´õ È­ÀÌÆÃÇϼ¼¿ä ´Ù ºÙÀ»°Å¿¹¿ä.

​